Gerade Angestellte in sozialen Berufen neigen dazu immer wieder über ihre eigenen Belastungsgrenzen zu gehen. Dabei ist die psychische Belastung aber auch die körperliche häufig sehr hoch. Täglich muss sich auf neue unvorhergesehene Gegebenheiten und Herausforderungen einlassen Ein hohes Maß an Flexibilität ist gefordert. Dabei bedarf es zudem stetige Aufmerksamkeit und Konzentration im beruflichen Alltag. Das strengt an, macht Stress und kostet Kraft.  Die Beanspruchungssituation hat bei Beschäftigten in sozialen Berufen vor allem in den letzten Jahren deutlich zugenommen.  So führt diese Beanspruchung oft zu Überlastung deren Folge wiederum häufig zu Erschöpfung und Burnout führt. Daher ist es notwendig, für sich selbst Wege zu finden, bei denen man sich entspannen kann, sich aus Stresssituationen zurücknimmt und so immer wieder Kraft tankt.

Neben der psychischen Belastung, ist auch die körperliche nicht selten herausfordernd. Sitzen auf zu niedrigen Stühlen, tiefes Bücken, Heben usw. belastet vor allem die Wirbelsäule und Bewegungsapparat.

Waldbaden ist daher mit seinen gesundheitsförderlichen Eigenschaften Ideal als Präventionsmaßname, aber auch zur Heilungsunterstützung.  

Über das klassische Waldbaden hinaus, unterstütze ich euch gerne mit Naturcoachingeinheiten, um eure Ressourcen herauszubilden und verankere diese mit Übungen des NLP.