Waldbaden mit Kind
Familien Angebot
Waldbaden mit Kind
„Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“ oder übersetzt Shinrin-yoku, ist seit den 1980iger Jahren in Japan als eine Naturheilmethode und präventive Gesundheitsfürsorge etabliert.
Der intensive Aufenthalt im Wald hat nachweislich positive Einflüsse auf unsere Gesundheit, wie etwa Stressabbau, Stärkung des Herz-Kreislauf- des Immun- und des Nervensystems.
Kinder können im Wald ihrem Bewegungsdrang nachkommen. Durch die Bewegung auf unterschiedlichen Untergründen und die Bewältigung natürlicher Hindernisse wird die Koordination geübt und der Bewegungsapparat gestärkt.
Die Fantasie und Kreativität werden angeregt. Durch die reizarme Umgebung, die Ruhe und die ganzheitlich sinnliche Wahrnehmung, hat der gezielte Aufenthalt positiven Einfluss auf die Konzentration.
n der hektischen Zeit des Alltags, durch das Berufsleben, schulische Verpflichtungen und Termindruck, bleibt oft wenig Zeit für das qualitative Zusammensein mit unseren Kindern und für Entspannung.
Ihr könnt beim Waldbaden mit Kind die gemeinsame Zeit in der Natur nutzen, dem Leistungsdruck, der Hektik und dem Stress zu entfliehen und euch bewusst eine gemeinsame Auszeit zu gönnen.
Die spielerischen, kindgerechten Achtsamkeits- und Sinnesübungen, der geschützte Raum im Wald unterstützen euch dabei, eure Gesundheit zu fördern, einmal runter zu kommen und eure Bindung zueinander zu stärken.
Automatisch gewinnt ihr Vertrauen und eine Naturverbundenheit zurück. Entdeckt die Magie des Waldes...
Was erwartet euch?
Wir verbringen ca 2,5 Stunden gemeinsam im Wald.
Wir spazieren, hören, sehen, tasten, fühlen Naturgegenstände, machen kurze Entspannungsübungen und sind kreativ.
Das Angebot richtet sich an Eltern/ Großeltern oder andere Begleitpersonen mit Kind ab 4 Jahren.
Gruppengröße: 1-6 Teilnehmer-Paare
Der Beitrag für ein Kind und eine Begleitperson liegt bei 20€
Verbindliche Anmeldung erforderlich!
Bitte bringt mit:
Festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung (Regenkleidung), Einen Rucksack mit kleinen Snack und ausreichend Getränke (Wasser oder warmen Tee)
Einblicke in die Waldmedizin
Indoor Workshop
Haus der Familie Katzenelnbogen
Der Wald hat komplexe Heilwirkung auf uns Menschen. In Japan wird dies
bereits seit langer Zeit erforscht, aber auch hierzulande rückt diese
Erkenntnis immer weiter in den Fordergrund. Bei diesem Workshop befassen
wir uns auf die Wirkungen von Waldbaden und essbaren Wildpflanzen
Heilpflanzen auf unsere Gesundheit. Es werden Einblicke in die Praxis
geboten und einige praktische Übungen und Pflanzenprodukte vom Wald ins
Haus geholt.
Einzeltermine: 07.03.; 28.04., 13.06.
Kooperationsveranstaltung mit Iluna Jockheck von "Einfach Wild"
Jeweils 18.00 Uhr
Hier werden ausdrücklich keine medizinischen Handlungsempfehlungen abgegeben! Der Besuch der Veranstaltung ersetzt nicht den Gang zum Arzt.
Natur Resilienz Training:
"Entdecke die Kraft der Resilienz in der Schwangerschaft"
Die Schwangerschaft ist eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen können manchmal überwältigend sein. Hier kommt die Bedeutung von Resilienz ins Spiel – die Fähigkeit, sich an Stress anzupassen, Herausforderungen zu meistern und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.
Natur Resilienz Training bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, ihre innere Stärke zu entdecken und zu fördern. In der heilsamen Umgebung des Waldes kannst du lernen, wie du mit den Herausforderungen besser umgehen kannst.
### Warum Resilienz in der Schwangerschaft wichtig ist:
1. Stressbewältigung: Resiliente Frauen sind besser in der Lage, mit Stress umzugehen. Durch gezielte Übungen lernst du, wie du Stress abbauen und deine innere Ruhe finden kannst.
2. Emotionale Stabilität: Die Schwangerschaft kann von Höhen und Tiefen begleitet sein. Du erfährst, wie du deine Emotionen regulieren und ein positives Mindset zu entwickeln kannst.
3. Stärkung der Bindung: Die Zeit in der Natur fördert nicht nur deine Resilienz, sondern auch die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind. Die ruhige Atmosphäre des Waldes schafft einen Raum für Intimität und Achtsamkeit.
4. Gesundheitliche Vorteile: Studien zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. All dies ist besonders wichtig für werdende Mütter.
5. Gemeinschaft und Unterstützung: In unserem Training triffst du auf andere werdende Mütter, die ähnliche Erfahrungen machen. Der Austausch und die Unterstützung in der Gruppe fördern das Gefühl der Verbundenheit und stärken deine Resilienz.
### Erlebe die heilenden Kräfte des Waldes
Lass dich von der Natur inspirieren und finde deine innere Stärke! Das Natur Resilienz Training bietet dir die Möglichkeit, in einer geschützten und unterstützenden Umgebung zu wachsen. Gemeinsam werden wir Techniken erlernen, die dir helfen, die Herausforderungen der Schwangerschaft mit Zuversicht und Gelassenheit zu meistern.
Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Resilienz und innerer Stärke während dieser besonderen Zeit in deinem Leben. Der Wald wartet auf dich – entdecke die Kraft der Natur und finde deine Balance!
08. März
2025
14-17.00 Uhr
25€ pro Person
Imbolc: Das Fest des Lichts
"Richte dich neu aus und formuliere deine Ziele"
Imbolc, oder heute Lichtmess, ist das erste Fest im im Jahreskreis, das den Wechsel von der kalten Winterzeit zur erhofften Wärme des Frühlings feiert. Die Dunkelheit des Winters beginnt zu weichen und die ersten Anzeichen des Neubeginns zeigen sich in der Natur. Die Kälte zieht sich zurück und das Licht bringt Hoffnung in unsere Herzen.
Ich lade dich ein, diese besondere Zeit zu genießen und dich auf den Neuanfang einzustimmen. Es ist eine Zeit der Reinigung, in der wir alte Belastungen ablegen und Platz für frische Energien schaffen.
Ostara: Beginn neuen Lebens
Ostara ist das Fest der Frühlings-Tagundnachtgleiche am 21. März Es symbolisiert das Gleichgewicht von Licht und Dunkelheit und ist ein Fest des Neubeginns und der Erneuerung. In vielen Kulturen wird Ostara mit der Wiedergeburt des Lebens und der Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht, da die Natur sich langsam aus dem Winterschlaf erhebt und die ersten Anzeichen des Frühlings sichtbar werden. Es wird vermutet, dass der Name unseres heutigen christlichen Oster-Festes, auf den Namen der Göttin Ostara zurück geht, zu deren Ehren unsere Vorfahren ihr Frühlingsfest feierten.
Ostara ist nicht nur ein Fest des Frühlings, sondern auch ein spiritueller Moment, der uns einlädt, das Gleichgewicht zu suchen, den Wandel zu begrüßen und die Erneuerung in unser Leben zu integrieren.
ich lade dich an diesem Tag ein, die inspirierende Energie des Ostara-Festes zu nutzen, um deine Visionen zu realisieren und deine Träume zum Wachsen zu bringen. Es ist die perfekte Zeit, um das, was du zu Imbolc vorbereitet hast, mit konkreten Maßnahmen in die Tat umzusetzen. Lass dich von der Energiequelle Wald unterstützen und von der stärkegebenden Atmosphäre inspirieren. Entdecke neue Wege, deine inneren Kraftquellen zu aktivieren!
"In die eigene Kraft kommen: Achtsamkeit und Erdung in der Energiequelle Wald"
Beltane: Fülle des Lebens
Beltane ist ein magisches Fest, das den Beginn des Sommers feiert und uns dazu einlädt, unsere inneren Ressourcen neu zu entdecken und zu aktivieren. Zu Beltane feiern wir, dass wir uns auf unsere Intuition besinnen, während wir gemeinsam mit der Natur und dem Licht verbunden sind. Wie ein starker, wärmender Sonnenstrahl, stärkt uns diese Zeit. Lass dich inspirieren und finde zu deiner inneren Stärke und Kreativität zurück. Besinne dich auf deine Ressourcen, um dein Licht erstrahlen zu lassen und die intuitiven Kräfte in dir zu entfalten.
Phantastische Wanderung ins Land des kleinen Volk
In der Natur leben in Pflanzen, Steinen und Gewässern die Naturgeister. Dazu zählen Elfen, Feen, Kobolde, Zwerge, Wichtel,Gnome, Sylphen, Slamander und andere. Sie alle fallen unter die Bezeichnung "Kleines Volk".
Im Wald können wir häufig Gesichter in Baumstämmen, Wesen aus Totholz und kleine Behausungen in Baumwurzeln entdecken.
Wenn wir achtsam durch den Wald gehen können wir so manches sehen und manchmal gibt es auf dem Weg auch kleine Überraschungen....
Wir spazieren für ca. 1,5 - 2 Stunden durch den Wald, hören Geschichten vom kleinen Volk, richten Feenhäuschen ein und nutzen die Zeit zum Spielen im Wald.
Das Angebot richtet sich an Eltern/ Großeltern oder andere Begleitpersonen mit Kind von 4-6 Jahren.
Gruppengröße: 1-8 Teilnehmer-Paare
Der Beitrag für ein Kind und eine Begleitperson liegt bei 20€
Verbindliche Anmeldung erforderlich!
Bitte bringt mit:
Festes wasserfestes Schuhwerk, wetterangepasste warme Kleidung (Regenkleidung), Einen Rucksack mit kleinen Snack und ausreichend Getränke (Wasser oder warmen Tee), Sitzkissen
08.08.2025
Der freie Mensch denkt über nichts weniger nach als über den Tod: seine Weisheit ist nicht ein Nachsinnen über den Tod, sondern über das Leben.
(Baruch de Spinoza)
Memento Tag 2024
Kerstin Kropp von "Mit Filz und Seele" und ich haben ein Interview veröffentlicht, dass wir gemeinsam mit Christa geführt haben. Christa bekam die Diagnose Lungenkrebs.
Ihr findet das Interview in meinem Blog.
Memento Tag 2025
Auch in diesem Jahr, möchten wir gemeinsam eine Aktion am 8. August begehen.
Seid gespannt!
Infos folgen
14.12.2024
Worldwide Candle Lighting Day
An diesem Tag, wollen wir gemeinsam, im geschützten Rahmen mit anderen Betroffenen in den Austausch gehen, uns gegenseitig stärken und in einem gemeinsamen Ritual unserer verlohrener Kinder Gedenken.
Alle Menschen die um ein Kind trauern, auch solcher Sternenkinder die in der (Frühen-) Schwangerstaft verstorben sind, dürfen sich herzlichst eingeladen fühlen.
Wir gehen gemeinsam im Wald spazieren und werden ein gemeinsames Erinnerungritual machen.
Gerne darf eine Kerze (Wind bzw. Grablicht mitgebracht werden.
Anmeldung erwünscht
Spende willkommen.
Nähere Infos folgen in Kürze.
Jährlich am 2. Sonntag im Dezember findet der Gedenktag für verstorbene statt.
Jeder, der um ein verstorbenes Kind trauert, zündet an diesem Tag eine Kerze an und stellt diese ins Fenster.
So entsteht weltweit über alle zeitzonen der Erde eine Lichterwelle über 24 Stunden.
Der Gedanke dabei lautet:
"Möge ihr Licht für immer scheinen."
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