Einzelcoaching
Du suchst Veränderung?
Im Leben gibt es immer wieder Auf und Ab's. Manchmal stecken wir in einem Entscheidungsprozess fest und kommen nicht voran. Manchmal haben wir eine Sinnkrise und suchen nach einer erfüllenden Aufgabe. Vielleicht müssen wir auch eine schmerzende Situation bewältigen oder suchen einfach nach Entspannung.
Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg für mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Balance.
Gemeinsam suchen wir nach Etappenzielen und Lösungen für deine Konflikte und Blockaden.
Entscheidungsfindung und Problemlösung kann mittels angeleiteter Selbstreflexion und durch Verständnis der eigenen inneren Programme mit der Hilfe der Natur und mir leichter stattfinden.
Ich unterstütze dich durch verschiedene Methoden deine Lebenszufriedenheit zu verbessern. Ich schöpfe dabei aus klassischen integrativen systemischen Methoden, ganzheitlichen und spirituellen Beratungsansätzen und letztlich aus den Impulsen der Natur.
Was ich nicht anbiete, sind fertige Lösungspakete oder Anweisungen. Du als Coachee musst deinen Weg selbst beschreiten. Im Coaching schauen wir dabei auf deinen Ressourcen und arbeiten zukunftsorientiert.
Als Coach ersetze ich keine Therapie! Solltest du stark in deiner Lebensqualität eingeschränkt sein oder tieferliegende Probleme haben, also über keine Ressourcen mehr verfügen, empfehle ich dir den Weg zu einem Psychotherapeuten aufsuchen.
Wenn du unsicher bist, klären wir das gerne in einem kurzen Gespräch vorab.
Dauer und Kosten
Bist du dir nicht sicher, ob ein Naturcoaching das richtige für dich ist, können wir deine Fragen gerne zuvor per Email oder Zoom klären.
In jedem Fall steht zu Beginn ein ca. 20 Minütiges Zoom Gespräch. Hier lernen wir uns kennen und prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Du erklärst mir dein Anliegen, wir legen meinen Auftrag fest und besprechen alle Notwendigen Infos.
Ein Einzelcoaching kannst du bereits ab 60€ buchen.
Du entscheidest am Ende des Coachings was es dir Wert war und wieviel du zahlen möchtest.
Ich setze dabei auf eine solidarischen und partizipativen Energieausgleich
Als durchschnittlichen Orientierungswert kannst du für ein Coaching bis 2 Stunden 90-130€ nehmen.
"Momente des Mitschwingens werden körperlich spürbar, manchmal sogar sichtbar, in Form einer Gänsehaut."
(Rosa/ Endres)
Wo findet das Coaching statt?
Je nach dem was du gerade brauchst, gibt es unterschiedliche Plätze die passend sein könnten.
Brauchst du Klarheit? Vielleicht unterstützt dich der Dörsbach im Jammertal dabei diese zu erlangen.
Benötigst du Weitblick oder eine Rundumsicht? Dann erhellt dich vielleicht ein Blick vom Gabelstein/ Hölloch bei Cramberg, oder von den Aarhöhen bei Aarbergen-Hausen.
Am Herzweg des Friedens bei Dörsdorf/ Berghausen erreicht dich vielleicht die passende Frage und an der Brunnenburg in Bremberg oder am Römerkastel in Holzhausen a.d.H., die richtige Energie.
Ich wähle letztlich den Platz aus je nach Dauer, Wetterlage und deiner Themen und Bedürfnisse.
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Kommst du nicht aus der Region?
Sprich mich an!
Gerne stimme ich mit dir mein Angebot auch mit Unterbringungsmöglichkeiten und/ oder weiteren Gesundheits- oder Freizeitangeboten in der Umgebung ab.
Gehen wir es an!
Ich unterstütze dich dabei, dein eigenes Potenzial zu erkennen und neue Ziele zu definieren.
Je nachdem was dich belastet, gibt es unterschiedliche Lösungswege für deinen persönlichen Weg zum Ziel.
Wir sehen uns deine Blockaden an.
Oft ist die Lösung sofort greifbar und manchmal nähern wir uns gemeinsam deinem Ziel über mehrere Erkenntnisetappen!
Was du für das Coaching brauchst
Das Coaching findet bei jedem Wetter statt (außer bei anhaltendem Starkregen und Sturm).
Kleide dich bequem aber wettergemäß und Funktional. Festes Schuhwerk ist sinnvoll. Packe dir ein Getränk und ggf einen kleinen Snack ein. Eine Decke oder ein Sitzkissen, sowie ein Notizbuch und Schreibzeug sind ebenfalls nützlich.
Beachte: Im Wald gibt es keine sanitären Anlagen! ;-)
Haftungsausschluss
Das Coaching findet in der freien Natur statt.
Hier gibt es potenzielle Gefahren. Du als Klient bist eigenverantwortlich im Umgang damit. Du bist aufgefordert eigenverantwortlich für dich und deine Gesundheit zu sorgen! Dafür übernehme ich keine Verantwortung!
Wir sind den Launen der Natur ausgesetzt. Es könnte ein plötzlicher Sturm oder Gewitter aufziehen. Blitzschlag oder Ast Bruch sind möglich. In solchen Fällen verlassen wir umgehend den Wald bzw. suchen entsprechend Schutz.
Es besteht die Gefahr auszurutschen oder zu stolpern. Daher ist geeignetes festes Schuhwerk unabdingbar!
Im Wald gibt es ebenso potenzielle Gefahren durch Insekten. Stechmücken, Bienen, Wespen Zecken, Eichenprozessionsspinner usw.
Bitte sorge für entsprechenden Schutz. Helle lange Kleidung, Abwehrsprays etc.
Solltest du eine Allergie haben, lass es mich bitte vorher wissen und nehme ggfs. deine Notfallmedikamente mit.
Der Eichenprozessionsspinner kann seine Nester im Wald haben. Sollte ich eines entdecken bzw. die Tiere direkt, werden wir umgehend den Ort verlassen bzw. gleich auf einen anderen Platz ausweichen. Die Brennhaare der Tiere können aber grundsätzlich über Jahre im Unterholz oder anderen Stellen überdauern. Daher ist ein Kontakt mit diesen nie ganz auszuschließen. Bei Fragen informiere dich gerne im Internet.
Schütze dich ggfs auch vor starker Sonneneinstrahlung. Nimm eine Kopfbedeckung, ausreichend Wasser und verwende bei Bedarf Sonnenschutz für die Haut.
Auszeiten
Digital Detox
Du möchtest einfach einmal abschalten und statt auf grelle Bildschirme einmal sattes grün, ferne Weiten und kleine Details betrachten?
Du möchtest in dein Innerstes blicken?
Wir befassen uns mit deinem Medienkonsum und ich leite dich zur Entspannung an.
Dazu nehmen wir uns 4-6 Stunden Zeit und begeben uns die Natur.
Orientierungswert 120-250 €
24 Stunden Reise zu dir selbst
Ich biete dir die Möglichkeit für eine 24 Stunden Auszeit in der Natur und unter freiem Himmel. Hier profitierst du von Digital Detox. Kein Handy, kein Funk. Du kannst die Zeit nutzen, um voll zu dir zu kommen. Ich leite dich an dir einen Schutzraum zu bilden, ein tiefes Eintauchen in dein persönliches Lebensrad zu ermöglichen, eine medizinische Wanderung zu begehen oder ein Loslass-od. Abschiedsritual von belastenden Themen zu kreieren.
Vielleicht möchtest du auch einfach einmal die Erfahrung machen einen Tag und eine Nacht in der Natur zu verbringen und wünschst dir dabei eine erfahrene Begleitung?
Der Orientierungswert liegt hier bei 280-360€.
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