Was bedeutet ganzheitliches  Natur Coaching?

Bei dieser Methode, wirst du in deiner Gesamtheit betrachtet. Die Natur dient dir als Co-Coaching Element welches in deinen persönlichen Prozess integriert wird. Dabei werden sowohl körperliche, emotionale, seelische als auch spirituelle Aspekte berücksichtigt, um deine ganzheitliche Entwicklung und Entfaltung zu ermöglichen. Durch deinen intensiven Kontakt zur Natur und deinen Naturerfahrungen kannst du schneller neue Perspektiven und Lösungsansätze finden. Dein persönliches Wachstum und deine Selbstwahrnehmung wird gefördert und du kannst eine tiefgreifende Veränderung auf allen Ebenen erlangen.

Das NaturCoaching findet draußen in Wald und Feld statt. Der Aufenthalt in freier Natur regt durch die sinnliche Wahnehmung das parasymphatische Nervensystem an. Die Ruhe, das Farbenspiel und die Lichtverhältnisse, Vogelzwitschern, Wasserplätschern und Gerüche der Natur verhelfen der rechten Gehirnhälfte zur Aktivierung. Dies fördert deine Kreativität und Intuition. Vor allem die im Wald vorhandenen Terpene werden über Atmung und Haut aufgenommen und haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem. Dein Puls verlangsamt sich und eine Vertiefung deines Atems stellt sich ein und senkt so deinen Blutdruck. Dein Stress baut sich ab.

Bilder in dir können auftauchen, du wirst geerdet und kommst zu innerer Balance. Prozesse in dir werden angestoßen und du erlangst Erkenntnisse.

Du kommst beim Gang in die Natur in Bewegung, somit werden Körper und Geist aktiv an deinem Erkenntnisweg beteiligt.

Ich begleite dich auf deinem Weg und halte den passenden Raum. Ich unterstütze deinen Prozess durch gezielte Fragen und Methoden.